100일간 나를 만나기 썸네일형 리스트형 100일간 나를 만나기 - 알렉스 룽구 100일간 나를 만나기 글 : 알렉스 룽구출판 : HigherSelf쪽수 : 69구분 : 전자책(PDF) 2019년 01월 26일 ~ 2019년 01월 27 1일부터 100일까지 주제를 정해주고 깊은사색을 통해서 자신의 관찰일기 쓰는법을 알려준다. 100일 과정이 끝났다고 해서 멈추는게 아니고 평생동안 자신을 관찰하면서 일기를 쓰기를 권하고 있다. 100일을 하면 습관이 생기고 그 과정에서 자신을 온전히 알게되어 흔들리지 않는 건강한 자신을 만들 수 있다는 것이다. 유튜브에서 우연히 백인이 운영하는 자아실현 학교 "HigherSelf" 를 알게 되었다. 처음엔 토종 한국인이 아닌 백인이 한국말로 자기계발 강연을 하는것에 놀랐고, 지금 관심있는 독서와 명상에 대해 좋은 내용을 접할 수 있었고, 말투나 콘텐.. 이전 1 다음
