100일간 나를 만나기 - 알렉스 룽구

100일간 나를 만나기

글    : 알렉스 룽구

출판 : HigherSelf

쪽수 : 69

구분 : 전자책(PDF)

2019년 01월 26일 ~ 2019년 01월 27

<줄거리>

1일부터 100일까지 주제를 정해주고 깊은사색을 통해서 자신의 관찰일기 쓰는법을 알려준다. 100일 과정이 끝났다고 해서 멈추는게 아니고 평생동안 자신을 관찰하면서 일기를 쓰기를 권하고 있다. 100일을 하면 습관이 생기고 그 과정에서 자신을 온전히 알게되어 흔들리지 않는 건강한 자신을 만들 수 있다는 것이다. 

<내생각>

유튜브에서 우연히 백인이 운영하는 자아실현 학교 "HigherSelf" 를 알게 되었다. 처음엔 토종 한국인이 아닌 백인이 한국말로 자기계발 강연을 하는것에 놀랐고, 지금 관심있는 독서와 명상에 대해 좋은 내용을 접할 수 있었고, 말투나 콘텐츠에서 느껴지는 진정성(?) 이 와 닿았다. 관찰일기에 대한 영상을 접하고 난 후 이책을 이용해서 앞으로 100일간 나의 관찰일기를 진행해 나갈 계획이다. 100일동안 격렬하게 나 자신을 만나는 여행을 떠나고자 한다.