책/서평 썸네일형 리스트형 나와 마주서는 용기 - 로버트 스티븐 캐플런 나와 마주서는 용기 글 : 로버트 스티븐 캐플런번역 : 이은경출판 : 비즈니스북스쪽수 : 284 2019년 02월 17 ~ 2019년 02월 23일 "100일간 나를 만나기 - 알렉스 룽구" 워크북을 최근 진행하고 있다. 쉽게 말해 일기를 쓰기 시작한 것이다. 거의 매일 들어가는 인터넷서점에서 우연히 만난 책이 "나와 마주서는 용기" 였다. 제목에서부터 자기 자신을 탐구할 것 같은 포스가 흘렀다. 목차를 보아하니 역시나 예상한 대로 관찰일기 쓰기에 도움이 될만한 내용이었다. 이책을 한줄로 말하자면 "나에 관한 이야기를 써라" 이겠다. 저자는 자신이 만나 상담했던 여러 직업군의 사람들과 학생들의 이야기를 종합하면서 자신을 성장 시키기 위한 여러가지 방법을 알려준다. 2장. 냉철한 시선으로 나를 바라봐라자신.. 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 - 팀 페리스 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 글 : 팀 페리스번역 : 박선령, 정지현출판 : 토네이도쪽수 : 334 2019년 01월 28일 ~ 2019년 02월 16일 "타이탄의 도구들" 작가인 팀 페리스의 작품이다. "타이탄의 도구들" 이후 1년 만에 출간 했다고 한다. 사실 나는 "타이탄의 도구들"을 아직 읽지 않았다. 지인이 이 책을 추천해서 읽었다. 52명의 유명인들이 인생에서 가장 중요한 것들에 집중하는 법에 대해 기록해 놓았다. 가장 많이 눈에 띄는 단어는 "독서", "명상", "일기".다행히도 최근에 가장 중요하게 생각하고 있고 실제 생활에 적용하고 있는 세가지 였다. 물론 다른 내용도 너무 좋은 내용이 많다.이 책을 가까이 두고 읽고 또 읽어야 하겠다."독서"는 사업을 시작하면서 불안, 초조함, 불명.. 100일간 나를 만나기 - 알렉스 룽구 100일간 나를 만나기 글 : 알렉스 룽구출판 : HigherSelf쪽수 : 69구분 : 전자책(PDF) 2019년 01월 26일 ~ 2019년 01월 27 1일부터 100일까지 주제를 정해주고 깊은사색을 통해서 자신의 관찰일기 쓰는법을 알려준다. 100일 과정이 끝났다고 해서 멈추는게 아니고 평생동안 자신을 관찰하면서 일기를 쓰기를 권하고 있다. 100일을 하면 습관이 생기고 그 과정에서 자신을 온전히 알게되어 흔들리지 않는 건강한 자신을 만들 수 있다는 것이다. 유튜브에서 우연히 백인이 운영하는 자아실현 학교 "HigherSelf" 를 알게 되었다. 처음엔 토종 한국인이 아닌 백인이 한국말로 자기계발 강연을 하는것에 놀랐고, 지금 관심있는 독서와 명상에 대해 좋은 내용을 접할 수 있었고, 말투나 콘텐.. 두 늙은 여자 - 벨마 윌리스 두 늙은 여자 글 : 벨라 윌리스그림 : 짐 그랜트번역 : 김남주출판 : 이봄쪽수 : 171 2019년 01월 23일 ~ 2019년 01월 25 그위친족(알래스카 원주민)의 한 부족으로부터 버려진 두 늙은 여자의 성장 이야기다. 추운 알래스카 지역에서 유목 생활을 하는 한 부족이 혹한의 허기와 추위를 이겨내지 못하고 다른 지역으로 이동 하게 되었다. 그 부족에는 칙디야크, 사 라는 늙은 여자 두명이 있었는데, 항상 불평을 늘어놓고 나이 많음을 무기로 아무것도 하지 않았다. 족장은 부족의 주식인 순록을 사냥하기 위해 다른 지역으로 이동하기로 결정하였다. 여기에 더해 두 늙은 여인을 동행시키지 않기로 했다. 족장의 지시에 겨역하기를 두려워 한 칙디야크의 딸과 손자는 그녀를 버려두고 부족과 함께 떠난다. 여기.. 재능을 만드는 뇌신경 연결의 비밀 - 신동선 2019년 1월 15일단순한 유전자 그 자체가 재능은 아니다. 환경이 유전자를 발화하여 뇌신경연결이 만들어진 상태가 재능이다.'재능이 있다'는 것은 특정 기능과 관련된 뇌신경연결의 상태가 치밀하고 단단하다는 말이다.20대가 되기 전에 이런걸 알았더라면 더 다양한 환경에 나를 밀어 넣었을 텐데..지금이라도 늦지 않았다. 계속해서 연결 하자! 2019년 1월 21일반복하라!1. 매일, 자주, 꾸준히, 즐겁게 반복할 수 있어야 한다.2. 반복을 쉽고, 밀도 있게 할 수 있도록 환경을 세팅한다.3. 상상 반복을 이용한다."몰입은 반복의 밀도가 최조고에 이른 행위"몰입의 경지에 이르기 위해서는 나의 삶 속에서 반복이 자연스럽게 이루어 지도록 환경을 세팅해야 한다.독서를 하고 싶다면 사무실, 집, 화장실 어디서든 .. 기브앤테이크[GIVE and TAKE] - 애덤 그랜트 2019년 1월 13일기버(Giver) : 주는 사람테이커(Taker) : 받는 사람매처(Matcher) : 주는것과 받는것의 균형을 맞추려는 사람 성공의 사다리를 보면 최상위와 최하위에 기버가 분포한다. 기버가 야망이 없는것이 아니다. 그들은 순간의 이익보다 멀리 볼 뿐이다.최상위 기버가 되어 보자. 선한 영향력을 만들어 보자. 2019년 1월 14일5분의 친절 - 타인을 위해 단 5분만 투자하라, 미래에 누군가가 내가 당신에게 한것처럼 내게 해주리라 확신 하며.조건 없는 관용 - 주는자가 얻는다 - Giver gain애덤 리프킨 - 2011년 [포춘] 선정 최고의 네트워크 인물(조건 없는 관용의 기버)대부분의 사람은 매처이고 테이커는 아랫사람에게 자신이 어떻게 보여질지 생각하지 않기 때문에 테이커의 .. 호모데우스 - 유발 하라리 2019년 1월 1일사피엔스가 탄생하고 인류의 3가지 문제인 기아(굶주림), 역병(전염병), 전쟁(폭력)이 관리 가능한 난제의 대상이 되었다.미래에는 불멸, 행복, 신성을 목표로 즉, 불멸과 행복을 제어하여 ‘신’이 되려고 한다. 사피엔스는 초인류가 될 것인가? 초인류를 탄생시키고 사라질 것인가?100 읽고 / 100 얻음 2019년 1월 2일기억, 상상, 생각은 무엇인가? 어디에 존재 하는가?두려움 이라는 주관적 경험은 신경망 과정에 정확히 어느 지점에 개입하는가?언어를 통해 상호주관적 실재를 창조하고 힘을 부여하는 능력이 다른 동물과 인간을 분리 시켰다.생명과학에서 인문학을 분리 시키는 유발하라리의 논리에 감탄.100읽고 / 100 얻음 2019년 1월 3,4일과학자들은 세계가 어떻게 작동하는지 연구.. 비주얼씽킹 비주얼씽킹정진호 이전 1 2 다음
